Клинический психолог
Стругова Анастасия
В работе использую когнитивно-поведенческий подход, который направлен на работу с мыслями и убеждениями человека, поскольку они оказывают сильное влияние на то, как мы воспринимаем себя и окружающую действительность.
Подход позволяет прицельно работать с конкретным запросом, с беспокоящей симптоматикой, а также отличается краткосрочностью.
В процессе терапии вы научитесь техникам и навыкам, которые в дальнейшем сможете использовать самостоятельно.
Клиентам я предоставляю необходимую информацию: о нарушениях, о циклах, которые поддерживают проблему, о техниках и о том, для чего они используются, а также отправляю необходимые информационные бланки, схемы, литературу, с которой можно ознакомиться, чтобы лучше разобраться в собственных проблемах.
- Образование
- Санкт-Петербургский государственный университет, специальность — клиническая психология, 2014-2020
- Дополнительное образование
- Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, ACT, CFT. Длительность — 40 часов. 2020
- Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Базовые навыки. Длительность — 60 часов. 2020
- Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства. Длительность — 8 часов. 2020
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих от подавленности и депрессивных состояний — 15 часов. 2021
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих от панического расстройства и агорафобии — 15 часов. 2021
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих социальной тревожностью — 15 часов. 2021
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, cтрадающих генерализованной тревогой — 15 часов. 2021
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством — 15 часов.2021
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, переживших травму и страдающих от посттравматического стрессового расстройства — 15 часов. 2021
- Консультирование в когнитивно-поведенческом подходе клиентов, страдающих расстройствами пищевого поведения — 15 часов. 2021
- Сложные случаи в КБТ — 15 часов. 2022
- Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе — 144 часа. 2022
- Семинар Терапия трудного расставания. Что может АСТ. 2021
- Индивидуализированная концептуализация в сложных случаях — 16 часов. 2023
- Психотерапия взрослых с СДВГ — 30 часов. 2023
- Терапия клинического перфекционизма — 29 часов. 2023
- ПубликацииСтругова А. Д., Бурина Е. А. Психологические аспекты нарушения пищевого поведения при нервной анорексии (анализ случая) // Личность в меняющемся мире: здоровье, адаптация, развитие. – 2018. – С. 254-259.
- Опыт работы
- Психологическая клиника СПбГУ — консультирование клиентов.
- Психоневрологический диспансер №4 — проведение групповых занятий, психологическая диагностика.
Длительность — с февраля 2021 года по настоящий момент. - Научное сообщество
Направления работы
Неуверенность в себе, застенчивость, зависимость от мнения окружающих, дискомфорт при общении с новыми людьми, самокритика, высокие требования к себе.
Снижение общего фона настроения, потеря интереса к деятельности, которая ранее приносила удовольствие, быстрая утомляемость, постоянная усталость.
Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками артериального давления, аритмией, чувством удушья и др.) и страхом.
Нарушение пищевых привычек, изменение поведения — увеличение степени контроля по отношению к количеству и качеству потребляемой пищи, смещение фокуса внимания с ведущей деятельности на пищевое поведение.
Сложность в организации собственного времени, постоянное откладывание важных дел, невозможность реализации планов.
Иррациональный неконтролируемый страх, переживание сильной тревоги. Ощущение дискомфорта от неприятных мыслей, выполнение специальных действий, ритуалов для предотвращения тревоги.
Услуги и цены
Онлайн консультация
5000 ₽
Консультации проходят в онлайн формате: Google Meet, Skype (или другие виды видеосвязи — по договоренности).
Продолжительность консультации — 55 минут.
Оплата после консультации. Работа ведется со взрослыми (с 18 лет).
Продолжительность консультации — 55 минут.
Оплата после консультации. Работа ведется со взрослыми (с 18 лет).
Дипломы и сертификаты
Контакты:
+7 (911) 779-07-88
strugova.nastya06@gmail.com
strugova.nastya06@gmail.com
Санкт-Петербург
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
