В работе использую когнитивно-поведенческий подход, который направлен на работу с мыслями и убеждениями человека, поскольку они оказывают сильное влияние на то, как мы воспринимаем себя и окружающую действительность, какие эмоции испытываю и какое поведение выбираем.
Подход позволяет прицельно работать с конкретным запросом, с беспокоящей симптоматикой, а также отличается краткосрочностью.
В процессе терапии вы научитесь техникам и навыкам, которые в дальнейшем сможете использовать самостоятельно.
Клиентам я предоставляю необходимую информацию: о нарушениях, о циклах, которые поддерживают проблему, о техниках и о том, для чего они используются, а также отправляю необходимые информационные бланки, схемы, литературу, с которой можно ознакомиться, чтобы лучше разобраться в собственных проблемах.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию, а также повышаю квалификацию, посещаю научные конференции.
- Образование
- Санкт-Петербургский Государственный университет, специальность — клиническая психология, 2014-2020
- Психотерапия расстройств пищевого поведения: CBT, ACT, CFT, 2020 – 40ч
- Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе. Базовые навыки, 2020 – 60ч
- Психологическое консультирование в когнитивно-поведенческом подходе, 2022 – 144 ч
- Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства, 2020 – 8ч
- Консультирование в КПТ клиентов, страдающих от подавленности и депрессивных состояний, 2021 – 15ч
- Консультирование в КПТ клиентов, страдающих от панического расстройства и агорафобии, 2021 – 15ч
- Консультирование в КПТ клиентов, страдающих социальной тревожностью, 2021 – 15ч
- Консультирование в КПТ клиентов, cтрадающих генерализованной тревогой, 2021 – 15ч
- Консультирование в КПТ клиентов, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, 2021 – 15ч
- Консультирование в КПТ клиентов, переживших травму и страдающих от посттравматического стрессового расстройства, 2021 – 15ч
- Консультирование в КПТ клиентов, страдающих расстройствами пищевого поведения, 2021– 15ч
- Сложные случаи в КБТ, 2021– 15ч
- Семинар Терапия трудного расставания. Что может АСТ. 2021 – 2,5ч
- Индивидуализированная концептуализация в сложных случаях, 2023 – 16ч
- Психотерапия взрослых с СДВГ, 2023 – 30ч
- Терапия клинического перфекционизма, 2023 – 29ч
- Опыт работы
- Психологическая клиника СПбГУ — консультирование клиентов.
- Психоневрологический диспансер №4 — проведение групповых занятий, психологическая диагностика.
Длительность — с февраля 2021 года по настоящий момент. - Научное сообщество
- ПубликацииСтругова А. Д., Бурина Е. А. Психологические аспекты нарушения пищевого поведения при нервной анорексии (анализ случая) // Личность в меняющемся мире: здоровье, адаптация, развитие. – 2018. – С. 254-259.
Продолжительность консультации — 55 минут. Оплата после консультации. Работа ведется со взрослыми (с 18 лет).
strugova.nastya06@gmail.com
